晚上10点后不建议进行艾灸。艾灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来调整身体的气血和脏腑功能。虽然艾灸的具体时间并没有严格的限制，但一般来说，晚上9点以后最好避免进行艾灸，因为艾灸后身体的血液循环会加快，可能会影响睡眠。
此外，以下是一些需要注意的事项：
1.太饱或太饿时不宜进行艾灸。
2.艾灸后30分钟内不要用冷水洗手或洗澡。
3.艾灸后要注意保暖，避免着凉。
4.艾灸的时间不宜过长，一般每个穴位15-20分钟为宜。
5.如果在艾灸过程中出现头晕、恶心等不适症状，应立即停止艾灸，并休息片刻。
总之，艾灸虽然是一种安全有效的中医疗法，但在进行艾灸时仍需注意时间、方法和注意事项，以确保艾灸的效果和安全性。如果有任何疑问，最好咨询专业的中医师。