生完小孩后，可以通过以下方法紧致肚子：
1.坚持母乳喂养：母乳喂养不仅对宝宝有益，还可以促进子宫收缩，帮助腹部恢复。
2.注意饮食：产后饮食应均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度摄入高热量和高脂肪的食物。
3.适量运动：产后可以逐渐开始进行适量的运动，如散步、瑜伽、普拉提等，有助于增强腹部肌肉的力量。
4.腹部按摩：在腹部涂抹按摩霜或精油，然后以顺时针方向轻轻按摩腹部，促进血液循环和腹部肌肉的收缩。
5.使用收腹带：收腹带可以帮助支撑腹部肌肉，减轻腹部的压力，但要注意选择合适的收腹带，并避免长时间佩戴。
6.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，挺胸收腹，有助于锻炼腹部肌肉。
7.注意休息：产后身体需要充分的休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，紧致肚子的效果也因人而异。如果腹部松弛问题较为严重或伴有其他不适症状，建议咨询医生或专业的产后康复师，寻求更个性化的建议和治疗方案。