宝宝被吓到后发烧，家长可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，确定发烧的程度。如果体温在38.5℃以下，可以采取物理降温的方法，如用温水擦拭宝宝的额头、腋窝、手心、脚心等部位，或给宝宝多喝水，以帮助散热。如果体温超过38.5℃，需要给宝宝服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。
2.保持冷静：宝宝被吓到后，家长要保持冷静，不要惊慌失措。尽量安抚宝宝的情绪，让宝宝感到安全和舒适。
3.观察宝宝的症状：除了发烧外，还要观察宝宝是否有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等。如果有其他症状，需要及时带宝宝去医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
4.保持室内空气流通：保持室内空气流通，避免宝宝处于闷热的环境中。
5.给宝宝多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，需要给宝宝多喝水，以补充水分，防止脱水。
6.注意宝宝的饮食：宝宝发烧时，食欲可能会下降，家长要注意给宝宝提供清淡、易消化的食物，如米汤、面条、蔬菜汤等。
7.避免再次惊吓：宝宝被吓到后，需要避免再次受到惊吓，保持环境的安静和舒适。
需要注意的是，如果宝宝发烧持续不退，或出现精神萎靡、呼吸急促、抽搐等症状，需要及时带宝宝去医院就诊，以免延误病情。