手腕外侧骨头突出很高可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.正常结构：手腕外侧的骨头突出可能是正常的解剖结构，例如桡骨远端的外侧突起，即桡骨茎突。这是手腕骨骼的一部分，每个人的突出程度可能会有所不同。
2.腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是一种常见的良性肿瘤，通常发生在手腕或手指的腱鞘附近。囊肿可以逐渐增大，导致手腕外侧出现肿块或突起。腱鞘囊肿通常是无痛的，但可能会在手腕活动时感到不适或有轻微的压痛。
3.关节炎：关节炎可以影响手腕关节，导致炎症和肿胀。类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能导致手腕外侧骨头突出，并伴有疼痛、僵硬和活动受限等症状。
4.损伤或骨折：手腕外侧的损伤或骨折也可能导致骨头突出。例如，摔倒时手腕着地受伤、扭伤等可能导致手腕骨折或脱位，从而引起骨头移位和突出。
5.其他原因：其他罕见的原因包括肿瘤、感染、腱鞘炎等也可能导致手腕外侧骨头突出。
手腕外侧骨头突出的具体原因需要通过详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）来确定。如果突出伴有疼痛、肿胀、活动受限或其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并可能建议进一步的检查或治疗。
在某些情况下，手腕外侧骨头突出可能不需要特殊治疗，尤其是如果是正常的解剖结构或腱鞘囊肿等良性情况。然而，如果原因不明或症状严重，医生可能会建议以下治疗方法：
1.休息和保护：避免过度使用手腕，尤其是进行重复性的动作或使用过度力量。佩戴护腕或使用手腕支撑器可以提供额外的支撑和保护。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法可以缓解疼痛和减轻炎症。
3.药物治疗：根据症状的严重程度，医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
4.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议注射药物，如激素或透明质酸，以减轻炎症和缓解症状。
5.手术治疗：在极少数情况下，如严重的骨折、肿瘤或其他严重情况，可能需要手术治疗来修复或去除异常组织。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据具体情况制定。在面对手腕外侧骨头突出的问题时，最好咨询专业的医生或医疗专业人士，以获得准确的诊断和个性化的治疗建议。此外，如果突出是突然发生或伴有其他严重症状，如剧烈疼痛、麻木、无力或手部肌肉萎缩等，应立即就医，以排除严重的损伤或疾病。