以下是一些减去副乳的方法：
1.运动：通过运动可以锻炼胸部肌肉，帮助减少副乳。例如，俯卧撑、平板支撑、扩胸运动等。
2.按摩：按摩可以促进血液循环，帮助消除副乳。可以在每天洗澡后，用手指轻轻按摩副乳部位，或者使用按摩霜进行按摩。
3.穿合适的内衣：穿着合适的内衣可以帮助支撑胸部，避免副乳的产生。建议选择无钢圈、棉质、透气的内衣。
4.控制体重：过重会导致胸部和腋下的脂肪堆积，增加副乳的产生。通过健康的饮食和适量的运动来控制体重，可以帮助减少副乳。
5.手术：如果副乳较大或其他方法无法有效去除，可以考虑手术切除。但手术有一定的风险，需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，适合的方法也可能不同。在采取任何方法之前，建议咨询医生或专业的健身教练的建议。此外，坚持和耐心是成功减去副乳的关键。