孩子脾胃虚弱的食疗方法主要包括以下几个方面：
1.饮食调整：
多吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜、大枣等。
避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、粘性食物等。
饮食要有规律，定时定量，避免过度进食。
2.食疗方推荐：
山药粥：将山药切成小块，与大米一起煮粥，可加入适量的冰糖调味。山药具有健脾益胃、补肺益肾的功效。
薏米芡实粥：将薏米、芡实洗净后煮粥，可健脾祛湿。
南瓜粥：南瓜去皮切小块，与大米一起煮粥，南瓜具有补中益气、解毒止痛的作用。
大枣粥：将大枣去核，与大米一起煮粥，大枣具有补中益气、养血安神的功效。
3.按摩腹部：
家长可以用手掌在孩子的腹部顺时针按摩，以促进脾胃的消化功能。
按摩时要注意力度适中，不要过于用力。
4.注意保暖：
脾胃虚弱的孩子要注意腹部保暖，避免着凉。
尤其是在季节交替时，要及时增减衣物。
5.适量运动：
适量的运动可以增强孩子的脾胃功能。
可以选择一些适合孩子的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
需要注意的是，食疗方法需要长期坚持才能见到效果。如果孩子的脾胃虚弱症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长也要注意孩子的饮食卫生和生活习惯，培养孩子良好的饮食习惯和健康的生活方式。