月经期不建议穿塑身衣。塑身衣会影响身体的血液循环，导致身体不适，还可能引发一些妇科疾病。如果想要保持身材，可以在非月经期选择合适的塑身衣，并注意穿着时间不宜过长，同时也要选择透气、舒适的材质。
以下是关于月经期穿塑身衣的几点原因和建议：
1.影响血液循环：塑身衣通常比较紧，会对腹部和腰部产生较大的压力，影响血液循环。在月经期，子宫处于充血状态，本身就需要更多的血液供应，如果再加上塑身衣的束缚，可能会导致经血排出不畅，引起痛经、月经不调等问题。
2.引发妇科疾病：长期穿着塑身衣，会使会阴部的透气性变差，容易滋生细菌和病毒，引发外阴炎、阴道炎等妇科疾病。此外，塑身衣还可能影响盆腔的血液循环，增加盆腔炎、附件炎等疾病的发生几率。
3.影响皮肤健康：塑身衣与皮肤紧密接触，长时间穿着可能会导致皮肤过敏、瘙痒、湿疹等问题。尤其是在月经期，女性的皮肤比较敏感，更容易受到刺激和伤害。
因此，建议女性在月经期选择宽松、舒适的衣服，避免穿着紧身的塑身衣。同时，也要注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦，这样有助于缓解月经期的不适症状。