鸽子汤既不回奶也不催奶。鸽子汤是一种营养丰富的汤品，富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。但鸽子汤并没有直接影响乳汁分泌的作用。
哺乳期的妈妈可以通过以下方法来促进乳汁分泌：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮是刺激乳汁分泌的最好方法。宝宝吸吮乳头会刺激妈妈的垂体分泌催乳素，从而促进乳汁分泌。
2.保持良好的心情：哺乳期的妈妈要保持心情愉快，避免紧张、焦虑等不良情绪。情绪紧张会影响催乳素的分泌，从而影响乳汁分泌。
3.合理饮食：哺乳期的妈妈要注意饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
4.注意休息：哺乳期的妈妈要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
总之，哺乳期的妈妈要注意保持良好的心情，合理饮食，注意休息，频繁吸吮，以促进乳汁分泌。如果乳汁分泌不足，可以咨询医生或专业的催乳师，寻求帮助。