月子期间生气导致奶量减少，首先需要调整心态，避免过度紧张和焦虑。其次，可以采取以下措施来增加奶量：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳腺分泌乳汁。
2.正确哺乳：确保宝宝吸吮的姿势正确，含住乳头和大部分乳晕。
3.保持良好的休息：充足的睡眠和休息有助于身体恢复和乳汁分泌。
4.饮食调整：多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。
5.水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于乳汁的分泌。
6.避免回奶食物：避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽等。
7.按摩乳房：用热毛巾热敷乳房后，轻轻按摩乳房，促进血液循环和乳汁排出。
8.寻求专业帮助：如果奶量持续减少，可以寻求专业催乳师或医生的帮助。
需要注意的是，每个产妇的情况都不同，如果奶量减少的情况持续较长时间或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。