月子期间生气导致奶量减少，首先需要调整心态，避免紧张和焦虑，同时可以采取以下措施：
1.早接触、早吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激泌乳素的分泌，促进乳汁分泌。
2.频繁排空乳房：让宝宝多吸吮的同时，也可以用吸奶器或手挤的方式排空乳房，有助于刺激乳汁分泌。
3.保持良好的心情：哺乳期应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响乳汁分泌。
4.合理饮食：哺乳期应注意饮食营养均衡，多喝汤水，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有助于促进乳汁分泌。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于维持身体的正常功能，促进乳汁分泌。
6.药物治疗：如果奶量减少的情况较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如催乳颗粒、生乳灵等，促进乳汁分泌。
需要注意的是，哺乳期应避免使用一些可能会影响乳汁分泌的药物，如避孕药、抗抑郁药等。如果奶量减少的情况持续不缓解，或伴有乳房胀痛、发热等不适症状，应及时就医，排除乳腺炎等疾病的可能。