2岁宝宝长热痱子，家长可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水给宝宝洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的皮肤，尤其是褶皱处。
2.选择透气的衣物：给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身衣物或化纤衣物。衣物要勤洗勤换，保持干爽。
3.控制室内温度和湿度：保持室内温度在25℃左右，湿度在50%左右。可以使用空调、风扇等调节室内温度和湿度。
4.避免宝宝过热：不要给宝宝穿过多的衣物，避免在炎热的环境中活动。如果宝宝出汗较多，要及时擦干。
5.使用痱子粉：可以在宝宝洗完澡后，在容易长痱子的部位薄薄地涂上一层痱子粉，但要注意避免粉末进入宝宝的呼吸道。
6.饮食调理：给宝宝多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻的食物。
如果宝宝的痱子严重，或者出现感染等情况，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。