宝宝长热痱子了，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：用温水给宝宝洗澡，每天1-2次，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤。
2.选择宽松透气的衣物：给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身衣物和化纤衣物。
3.控制室内温度和湿度：保持室内温度在25-28°C，湿度在50%-60%左右，可以使用空调、风扇等调节室内温度和湿度。
4.避免宝宝受热：避免宝宝长时间暴露在阳光下，不要给宝宝穿过多的衣物，避免剧烈运动。
5.使用痱子粉：在宝宝洗完澡后，将痱子粉涂抹在长痱子的部位，但要注意不要让痱子粉进入宝宝的眼睛和口腔。
6.涂抹炉甘石洗剂：如果痱子比较严重，可以在医生的指导下涂抹炉甘石洗剂，具有收敛、止痒的作用。
7.就医治疗：如果宝宝的痱子比较严重，出现了感染、化脓等情况，需要及时就医治疗。
需要注意的是，不同的宝宝对痱子的反应可能不同，如果宝宝的痱子持续时间较长或者症状加重，建议及时就医。同时，在给宝宝使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。