宝宝长痱子后，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持皮肤清洁干燥：每天用温水给宝宝洗澡，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是褶皱处。
2.选择宽松透气的衣物：给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身衣物或化纤衣物。
3.调节室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免过热和潮湿。可以使用空调、风扇等设备来调节室内温度和湿度。
4.使用痱子粉或爽身露：在宝宝洗完澡后，将适量的痱子粉或爽身露涂抹在皮肤褶皱处，以保持皮肤干爽。
5.避免过度摩擦：避免宝宝过度摩擦皮肤，尤其是在出汗后。
6.饮食调整：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
以下是一些可以有效消除宝宝热痱子的产品：
1.炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可用于治疗痱子。使用时，先将炉甘石洗剂摇匀，然后用干净的纱布或棉签蘸取适量，涂抹在痱子处。
2.痱子粉：可以吸收皮肤表面的汗液，保持皮肤干爽。使用时，先将宝宝的皮肤擦干，然后将痱子粉均匀地撒在皮肤上。
3.十滴水：将十滴水与温水按1:10的比例稀释后，用纱布或棉签蘸取适量，涂抹在痱子处。
需要注意的是，如果宝宝的痱子症状严重，或者出现发热、咳嗽等不适症状，应及时就医，以免延误病情。同时，在使用任何产品前，应先咨询医生或药师的意见，以确保产品的安全性和有效性。