来例假想吐的原因可能有以下几点：
1.前列腺素水平升高：女性在来例假时，体内的前列腺素水平会升高，前列腺素会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状。
2.激素变化：例假期间，女性体内的激素水平会发生变化，这也可能导致胃肠道不适和呕吐。
3.精神因素：紧张、焦虑、压力等精神因素可能会影响胃肠道的正常功能，导致恶心、呕吐等症状。
4.其他：一些女性在来例假时可能会出现低血糖、低血压等情况，也可能导致想吐的症状。此外，一些疾病，如胃炎、胃溃疡等，也可能引起恶心、呕吐等症状。
如果来例假时想吐的症状比较严重，影响了正常的生活和工作，建议及时就医，明确病因，并进行针对性的治疗。同时，在例假期间，女性应该注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。