以下饮品对眼睛有好处：
1.枸杞茶：枸杞具有养肝明目的功效，常用于治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等。此外，枸杞多糖对实验性高血脂症有降血脂作用，还能防止动脉粥样硬化的形成。
2.菊花茶：菊花具有清肝明目的作用，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。现代药理表明，菊花还有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、降低血压的作用。
3.决明子茶：决明子具有清热明目、润肠通便的功效，能有效缓解目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明等症状。现代药理研究表明，决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用。
4.蓝莓果汁：蓝莓中含有丰富的花青素，具有活化视网膜的功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。此外，蓝莓中的花青素还可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防近视，增进视力。