1、红枣：红枣是一种常见的食材，也是一种中药材，具有补中益气、养血安神的功效。红枣中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有助于补充气血，改善身体健康。
2、桂圆：桂圆是一种常见的水果，也是一种中药材，具有补益心脾、养血安神的功效。桂圆中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有助于补充气血，改善身体健康。
3、阿胶：阿胶是一种传统的中药材，具有补血止血、滋阴润肺的功效。阿胶中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸等营养成分，有助于补充气血，改善身体健康。
4、黑芝麻：黑芝麻是一种常见的食材，也是一种中药材，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。黑芝麻中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有助于补充气血，改善身体健康。
5、菠菜：菠菜是一种常见的蔬菜，也是一种中药材，具有补血止血、滋阴润燥的功效。菠菜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有助于补充气血，改善身体健康。
6、猪肝：猪肝是一种常见的动物肝脏，也是一种中药材，具有补肝明目、养血补血的功效。猪肝中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有助于补充气血，改善身体健康。
7、乌鸡：乌鸡是一种常见的禽类，也是一种中药材，具有补肝肾、益气养血的功效。乌鸡中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有助于补充气血，改善身体健康。
8、红糖：红糖是一种常见的糖类，也是一种中药材，具有补中益气、养血活血的功效。红糖中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有助于补充气血，改善身体健康。