突然食欲大增且总感觉饥饿的原因有以下几点：
1.运动量增加：如果近期的运动量突然增加，身体对能量的需求也会相应增加，从而导致食欲大增。
2.情绪变化：压力、焦虑、紧张等情绪问题可能会影响身体的代谢和激素分泌，导致食欲增加。
3.饮食习惯改变：如果突然改变了饮食习惯，例如增加了碳水化合物或糖分的摄入，也可能会导致食欲增加。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降糖药等，可能会导致食欲增加。
5.糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体会感到饥饿，从而导致食欲大增。
6.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致身体代谢率增加，消耗更多的能量，从而引起食欲增加和体重下降。
7.其他疾病：某些疾病，如慢性肝病、慢性肾病、某些肿瘤等，也可能会导致食欲增加。
如果突然出现食欲大增且总感觉饥饿的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。同时，也应该注意保持健康的饮食习惯，适量运动，避免过度进食和摄入高热量、高脂肪的食物。