突然食欲大增且总感觉饥饿的原因可能有以下几点：
1.生理性原因：
运动量增加：当身体的运动量增加时，能量消耗也会增加，身体会需要更多的食物来提供能量。
情绪变化：压力、焦虑、紧张等情绪状态可能会影响身体的代谢和食欲，导致食欲增加。
季节变化：夏季气温高，身体为了维持正常的体温，会消耗更多的能量，因此食欲可能会增加。
2.病理性原因：
糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体会感到饥饿，同时可能会出现多饮、多尿、体重下降等症状。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加速身体的代谢，导致食欲增加、体重下降、心悸、手抖等症状。
消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能会导致食欲增加、上腹不适、疼痛等症状。
其他：怀孕、某些药物的副作用（如糖皮质激素）等也可能导致食欲增加。
如果食欲大增且总感觉饥饿的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、甲状腺功能、胃镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、保持良好的心态等，有助于维持身体健康。