斜视自我矫正的方法主要包括以下几点：
1.眼球运动：包括眼球上下左右转动、环视等，可以增强眼部肌肉的协调性。
2.调节集合：通过阅读、近看、远看等方式，锻炼眼睛的调节能力，以改善集合功能。
3.屈光矫正：如有屈光不正，如近视、远视或散光，应及时佩戴合适的眼镜进行矫正。
4.遮盖疗法：对于屈光参差性斜视或单眼斜视，可以通过遮盖优势眼，强迫使用斜视眼，以促进斜视眼的功能恢复。
5.正位视训练：如通过笔尖训练、同视机训练等方法，提高斜视眼的视力和融合功能。
6.心理调整：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于改善斜视症状。
7.定期复查：定期到医院进行眼科检查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，斜视自我矫正方法的效果因人而异，对于斜视较为严重的患者，可能需要专业的眼科医生进行诊断和治疗。此外，在进行自我矫正过程中，如出现不适或症状加重，应及时停止并就医。同时，家长应关注孩子的视力发育，定期进行眼科检查，以便早发现、早治疗斜视问题。