低血压的正常范围因人而异，一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。但对于65岁以上的人群，血压低于100/60mmHg也可能属于正常。
低血压可能对健康造成多种影响，包括：
头晕、乏力：低血压可能导致大脑供血不足，引起头晕、乏力、眼前发黑等症状，尤其在改变体位时更为明显，如从卧位到坐位、站立位时。
认知功能下降：长期低血压可能影响大脑功能，导致记忆力减退、注意力不集中、思维迟缓等认知问题。
心脏问题：低血压可能使心脏的供血减少，影响心脏的功能，导致心悸、胸闷、呼吸困难等症状。
其他：低血压还可能增加跌倒的风险，对日常生活产生不利影响。
需要注意的是，有些人可能天生血压较低，但并无任何不适症状，也不影响健康和寿命。然而，如果低血压引起了明显的不适或影响了日常生活，或者存在其他健康问题，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行评估，并采取相应的治疗措施，如调整饮食、增加运动量、使用药物等。
对于低血压患者，日常生活中可以采取以下措施来改善症状：
合理饮食：增加盐分的摄入，适量摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类、蔬菜和水果等。
适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，有助于提高心血管功能。
避免久站或突然改变体位：从卧位或坐位起立时，动作应缓慢，避免长时间站立。
定期监测血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
如果对自己的血压或健康状况有任何疑虑，建议咨询医生或专业的医疗人员，以获得个性化的建议和指导。