如果两个月宝宝便秘拉不出，可以尝试以下方法：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。如果是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
2.腹部按摩：让宝宝仰卧，用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，从右下腹开始，顺时针方向按摩，促进肠道蠕动。
3.补充水分：可以给宝宝适量喝一些水，尤其是在喂奶后。
4.养成良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，即使宝宝没有便意，也可以让他在便盆上坐一会儿，培养排便反射。
5.使用开塞露：如果以上方法都无效，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用，以免宝宝产生依赖性。
需要注意的是，如果宝宝便秘拉不出的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、呕吐、哭闹等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。