容易导致流产的食物和水果有以下几种：
1.薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
2.马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
3.螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
4.甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
需要注意的是，这些食物和水果并不是绝对不能吃，只是在孕期需要适量食用。如果孕妇本身有习惯性流产或其他妊娠问题，应该避免食用这些食物和水果。此外，孕妇在孕期的饮食应该多样化，以保证营养均衡。如果对孕期饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。