容易导致流产的食物和水果主要有以下几种：
1.薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性。
2.马齿苋：马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，易造成流产。
3.螃蟹：螃蟹味道鲜美，但它性寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
4.甲鱼：甲鱼具有滋阴益肾的功效，但甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
需要注意的是，食物和水果虽然可能对孕妇和胎儿产生影响，但具体情况因个体差异而异。在孕期，孕妇应保持均衡的饮食，避免过度食用任何一种食物。如果对某种食物或水果的安全性存在疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。此外，孕期还应注意以下几点，以保障胎儿的健康：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、蛋类等。
2.避免食用生肉、生鱼和未煮熟的食物，以防止细菌和寄生虫感染。
3.避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和可乐等。
4.注意饮食卫生，保持手部清洁，避免食用受污染的食物和水。
5.定期进行产前检查，遵循医生的建议进行孕期护理和注意事项。