怀孕初期适合食用的水果有以下几种：
1.西柚：西柚含有天然叶酸，叶酸对早期妊娠非常重要，能预防胎儿神经管畸形。
2.苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，促进食欲，对胎儿的发育也有很大帮助。
3.香蕉：香蕉富含钾和叶酸，有通便的作用，可以有效预防孕期便秘。
4.樱桃：樱桃富含铁、磷、镁、钾、维生素B、蛋白质等营养元素，其中铁的含量在水果中名列前茅，是孕妇、哺乳期妇女的理想水果。
需要注意的是，水果虽然富含营养，但也不能过量食用，以免引起血糖升高或腹泻等不适。此外，孕妇应选择新鲜、无农药残留的水果，并注意清洗干净。如果有妊娠糖尿病等疾病，应在医生的指导下选择水果。