尿酸高的人可以适量食用部分鱼类，以下是一些推荐和分析：
1.三文鱼：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂和血压，对尿酸高的人较为友好。
2.金枪鱼：同样含有Omega-3脂肪酸，且富含蛋白质和维生素D，对身体健康有益。
3.鳕鱼：属于低嘌呤食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，适合尿酸高的人食用。
4.鲶鱼：嘌呤含量较低，同时含有丰富的蛋白质和维生素，对尿酸高的人较为适宜。
需要注意的是，尿酸高的人在食用鱼类时应控制摄入量，避免过量食用。同时，应避免食用高嘌呤的鱼类，如凤尾鱼、沙丁鱼等。此外，尿酸高的人还应注意饮食的均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免食用高嘌呤、高脂肪、高盐的食物，如动物内脏、油炸食品等。
如果尿酸高的情况较为严重，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。