剖腹产坐月子30天一般是不够的。坐月子的时间通常需要根据产妇的身体恢复情况来决定，剖腹产的产妇身体恢复相对较慢，建议坐月子42天。以下是关于剖腹产坐月子的一些注意事项：
1.伤口护理：产后要注意保持伤口清洁干燥，避免感染。在伤口未愈合之前，不要沾水，不要剧烈运动，避免摩擦和碰撞。如果伤口出现红肿、渗液等异常情况，应及时就医。
2.饮食调整：产后饮食应以清淡、易消化、富含营养为主。可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及回奶食物。
3.休息与活动：产后要注意休息，保证充足的睡眠时间。同时，也应适当进行活动，如散步、做产后恢复操等，有助于促进身体恢复。
4.个人卫生：产后要注意个人卫生，保持身体清洁。可以每天洗澡，但要注意避免盆浴，以免感染。同时，要勤换内衣内裤，保持外阴清洁。
5.母乳喂养：母乳喂养对宝宝和妈妈都有很多好处，建议尽量进行母乳喂养。母乳喂养可以促进宝宝的生长发育，同时也可以帮助妈妈子宫收缩，促进身体恢复。
6.心理调节：产后妈妈可能会出现情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题，应注意心理调节。可以与家人、朋友多沟通，寻求心理支持，也可以通过听音乐、阅读等方式缓解心理压力。
7.产后复查：产后42天应到医院进行复查，包括身体检查、妇科检查、B超检查等，以了解身体恢复情况。如果有任何异常情况，应及时治疗。
总之，剖腹产坐月子30天是不够的，建议坐月子42天。在坐月子期间，产妇应注意个人卫生，保持心情愉悦，合理饮食，适当运动，注意休息，如有任何异常情况，应及时就医。