剖腹产坐月子30天通常是不够的。从医学和健康的角度来看，剖腹产产妇的身体恢复需要更长的时间。以下是一些需要考虑的因素：
1.伤口恢复：剖腹产手术后，产妇的腹部会有一个切口，需要时间来愈合。一般来说，切口需要至少6周才能完全愈合。在这期间，产妇需要注意休息，避免剧烈运动和提重物，以防止切口裂开或感染。
2.身体虚弱：剖腹产手术会对产妇的身体造成一定的创伤，使身体变得虚弱。产妇需要更多的时间来恢复体力和精力，包括增加营养摄入、适当休息和进行适度的运动。
3.子宫恢复：子宫需要时间来收缩和恢复到产前状态。一般来说，子宫需要至少6周才能恢复到正常大小。
4.母乳喂养：母乳喂养对产妇的身体恢复也有一定的影响。产妇需要在月子期间注意保持良好的哺乳姿势，避免乳房受伤，同时也需要给身体足够的时间来恢复。
因此，一般建议剖腹产产妇坐月子至少6周，以确保身体得到充分的恢复。在这期间，产妇应该注意以下事项：
1.休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2.饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体恢复。
3.伤口护理：按照医生的建议进行伤口护理，保持伤口清洁干燥。
4.运动：在身体允许的情况下，适当进行一些温和的运动，如散步。
5.注意个人卫生：保持身体清洁，勤换内衣裤。
6.避免感染：注意个人卫生，避免接触感染源。
7.定期复查：按照医生的建议进行产后复查，确保身体恢复情况良好。
需要注意的是，每个产妇的身体恢复情况都不同，因此具体的坐月子时间应根据个人情况而定。如果产妇在月子期间出现任何异常情况，应及时就医。同时，家人也应该给予产妇足够的关心和支持，帮助其顺利度过月子期。