剖腹产坐月子30天通常是不够的。从医学和健康的角度来看，剖腹产产妇的身体恢复需要更长的时间。一般来说，坐月子的时间应该为6周，即42天。
以下是一些需要考虑的因素：
1.伤口恢复：剖腹产手术会在腹部留下切口，需要时间来愈合。虽然在30天左右，切口可能已经愈合，但深部组织的恢复可能需要更长时间。
2.身体虚弱：剖腹产对身体是一次较大的手术，产妇会经历失血和身体的消耗。身体需要时间来恢复体力、增强免疫力和调整内分泌系统。
3.子宫恢复：子宫需要时间来收缩回到正常大小，并恢复其功能。坐月子期间，产妇应该注意休息、避免过度劳累，并按照医生的建议进行产后恢复锻炼。
4.母乳喂养：如果产妇选择母乳喂养，身体需要更多的时间来适应和恢复。母乳喂养对婴儿的健康有益，但也会对产妇的身体造成一定的负担。
在42天的坐月子期间，产妇可以注意以下事项：
1.休息和睡眠：确保充足的休息时间，有利于身体恢复和乳汁分泌。
2.饮食营养：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体恢复和伤口愈合。
3.注意个人卫生：保持身体清洁，勤换内衣裤和卫生巾。
4.适度活动：在身体允许的情况下，可以进行适量的产后恢复运动，但避免过度劳累。
5.定期复查：按照医生的建议进行产后复查，确保身体恢复良好。
每个产妇的身体恢复情况不同，如果有任何异常或不适，应及时咨询医生的建议。此外，家人和社会也应该给予产妇足够的支持和关心，帮助她们顺利度过产后恢复期。