补充维生素C可以通过食用富含维生素C的水果来实现。以下是一些富含维生素C的水果：
1.酸枣：每100克酸枣中含有900毫克的维生素C，是所有水果中含量最高的。但酸枣口感较酸，直接食用可能会对口腔和牙齿造成刺激，一般会将其加工成酸枣糕、酸枣汁等进行食用。
2.猕猴桃：每100克猕猴桃中含有62毫克的维生素C，其维生素C含量在水果中也比较高。猕猴桃口感酸甜，汁水丰富，一般直接食用。
3.草莓：每100克草莓中含有47毫克的维生素C，其维生素C含量也比较高。草莓口感甜美，一般直接食用或制作草莓酱、草莓蛋糕等食用。
4.橙子：每100克橙子中含有33毫克的维生素C，其维生素C含量在水果中处于中等水平。橙子口感甜美，汁水丰富，一般直接食用或制作橙汁等饮品。
5.柠檬：每100克柠檬中含有22毫克的维生素C，其维生素C含量在水果中处于较低水平。柠檬口感较酸，一般用于制作饮品或调味料。
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，在人体内不能储存，因此需要每天从食物中获取。同时，维生素C容易受到氧化和破坏，因此在食用富含维生素C的水果时，应尽量选择新鲜的水果，并避免长时间加热或加工。