75岁老人的正常血压范围与成年人的标准血压范围相同，即收缩压应小于120mmHg，舒张压应小于80mmHg。但需要注意的是，老年人的血管弹性较差，血压可能会比成年人略高。如果老人的血压略高于正常范围，但没有出现头晕、头痛等不适症状，一般不需要特殊治疗，通过改善生活习惯即可。但如果血压过高，可能会增加心脑血管疾病的发病风险，需要及时就医，在医生的指导下服用降压药物进行治疗。
在日常生活中，老人应注意以下几点来保持血压稳定：
饮食：低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。
运动：适量运动，如散步、太极拳、慢跑等，避免剧烈运动。
戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化的形成，饮酒会导致血压升高，因此老人应戒烟限酒。
心理平衡：保持心情舒畅，避免情绪激动、紧张、焦虑等。
定期测量血压：老人应定期测量血压，了解自己的血压变化情况，如有异常及时就医。