测量眼睛近视度数的方法主要有以下几种：
1.验光：这是最常用的方法之一。验光师会使用专业的设备，如验光仪或综合验光仪，来测量眼睛的屈光状态，包括近视、远视或散光的度数。在验光过程中，患者需要配合进行一系列的测试，如视力检查、屈光检查等。
散瞳验光：对于儿童或初次验光的患者，散瞳验光可能是必要的。散瞳药物可以放松眼睛的调节功能，使验光结果更准确。散瞳验光需要在医生的指导下进行，通常需要数小时才能恢复正常。
2.角膜曲率计：该仪器可以测量角膜的曲率半径，从而间接评估眼睛的屈光状态。角膜曲率计常用于术前评估和某些特殊情况下的屈光测量。
3.视网膜检影镜：检影镜通过观察眼睛中的反射光来确定屈光状态。这种方法需要专业的验光师进行操作，并且对于一些复杂的屈光问题可能不够准确。
4.自动屈光仪：这些设备使用自动验光技术，可以快速测量眼睛的屈光度数。自动屈光仪通常在眼科诊所或配镜中心使用。
在进行验光时，建议选择正规的眼科医疗机构或配镜中心，并遵循医生或验光师的建议。此外，定期进行眼部检查和视力测试也是保持眼睛健康的重要措施。如果对眼睛近视度数的测量结果有疑问或需要进一步的诊断，医生可能会建议进行其他检查，如眼科影像学检查或进行详细的眼部健康评估。