眼睛近视度数的测量主要有以下几种方法：
1.验光：这是最常用的方法，包括散瞳验光和不散瞳验光。散瞳验光可以更准确地测量近视度数，但需要在医生的指导下进行。验光师或眼科医生会使用专业的设备，如验光仪或综合验光仪，来测量眼睛的屈光状态，包括近视、远视或散光的度数以及轴向。
2.视力检查：视力检查可以初步了解眼睛的视力情况，但并不能直接测量近视度数。常见的视力检查表包括Snellen视力表、小数视力表等。通过视力检查表，医生可以评估你的裸眼视力和矫正视力。
3.角膜曲率计：角膜曲率计可以测量角膜的曲率半径，从而间接了解眼睛的屈光状态。它常用于评估近视、远视和散光的程度。
4.其他检查：在某些情况下，医生可能会进行其他检查，如眼压测量、散瞳检查、眼底检查等，以排除其他眼部疾病，并确保眼睛的健康状况适合配镜或进行其他治疗。
需要注意的是，测量眼睛近视度数需要专业的眼科医生或验光师进行。他们会根据你的具体情况选择合适的测量方法，并给出准确的诊断和建议。
此外，如果你怀疑自己有近视或其他视力问题，应及时就医，进行全面的眼部检查。定期进行眼部检查也是维护眼睛健康的重要措施。同时，保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，有助于预防近视的发生和发展。