要测量眼睛的近视度数，可以采取以下方法：
1.验光：这是最常用的方法，包括散瞳验光和不散瞳验光。散瞳验光可以更准确地测量近视度数，但需要在医生的指导下进行。验光师会使用专业的仪器，如验光仪或综合验光仪，来测量眼睛的屈光状态，包括近视、远视和散光的度数。
2.角膜曲率计：这种仪器可以测量角膜的曲率，从而间接了解眼睛的屈光状态。角膜曲率计通常用于评估角膜的形状和曲率，对于一些特殊类型的屈光不正，如圆锥角膜，具有重要的诊断价值。
3.视网膜地形图：该检查可以用于评估视网膜的形态和曲率，从而间接了解眼睛的屈光状态。视网膜地形图通常用于诊断和监测一些视网膜疾病，但也可以用于评估屈光不正的情况。
4.其他方法：一些特殊的检查方法，如波前像差仪和OCT等，也可以用于测量眼睛的屈光状态和评估眼睛的健康状况。这些方法通常用于一些特定的情况或需要更详细的眼部评估。
需要注意的是，测量眼睛的近视度数需要在专业的医疗机构进行，由专业的验光师或医生进行操作。在进行验光前，应告知医生自己的眼部健康状况和病史，以便医生进行更准确的评估和诊断。此外，定期进行眼部检查和屈光检查是保持良好视力的重要措施。