根据上述要求，回答如下：
1.过敏：如果胳膊两侧的小疙瘩是红色的风团，呈片状分布，并且瘙痒明显，可能是过敏引起的。常见的过敏原有食物、药物、花粉、动物毛发等。此外，接触性皮炎、日光性皮炎等也可能导致类似症状。如果是过敏引起的，可以服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，同时避免接触过敏原。
2.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，病因尚不明确，可能与过敏、遗传、感染、环境等因素有关。湿疹可发生于身体任何部位，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。治疗湿疹需要根据具体情况选择合适的药物，如糖皮质激素、免疫抑制剂、抗生素等。同时，要注意皮肤保湿，避免搔抓和热水烫洗。
3.毛周角化症：毛周角化症是一种遗传性皮肤病，主要表现为上臂、大腿外侧、臀部等部位的毛囊角化性丘疹，伴有不同程度的瘙痒。目前尚无特效的治疗方法，可以使用维A酸乳膏、尿素乳膏等药物改善症状。此外，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，也有助于缓解症状。
4.其他：除了上述原因外，内分泌失调、感染、寄生虫等也可能导致胳膊两侧起小疙瘩且很痒。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。