胳膊两侧起小疙瘩，可能是以下原因引起：
1.毛周角化症：这是一种常见的皮肤角化异常疾病，通常表现为毛囊周围的丘疹和小疙瘩，颜色与肤色相近，不痛不痒。好发于上臂外侧、大腿伸侧及臀部。部分患者可能与遗传有关，也可能与维生素A缺乏、代谢障碍等因素有关。目前，没有特效的治疗方法，可以外用维A酸乳膏、尿素乳膏等改善症状。
2.痤疮：痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于青少年，也可发生于成年人。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形式，常伴有皮脂溢出。痤疮的发生与多种因素有关，如雄激素水平升高、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应等。治疗痤疮的方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、物理治疗（如光疗、激光治疗等）等。
3.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等多种皮疹，伴有瘙痒。湿疹的病因复杂，可能与过敏、感染、免疫异常、环境因素等有关。治疗湿疹的方法包括寻找并避免过敏原、外用糖皮质激素乳膏、口服抗组胺药物等。
4.其他：胳膊两侧起小疙瘩还可能是其他疾病引起的，如传染性软疣、扁平疣、皮肤淀粉样变等。
如果胳膊两侧的小疙瘩持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。