例假第六天了还是鲜血可能是正常的，也可能是异常的，需要根据具体情况进行分析和处理。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
子宫内膜修复：例假的前几天，子宫内膜脱落较多，随后逐渐修复。在第六天，可能还有一些残留的血液尚未完全排出。
激素水平波动：例假期间，激素水平会发生变化。在第六天，激素水平可能还没有完全恢复正常，导致子宫内膜不完全脱落。
剧烈运动或劳累：过度的运动、劳累或身体的其他应激反应可能影响子宫内膜的修复和排出。
如果出血量不多，没有其他不适症状，可以观察一两天，注意休息和保暖，避免剧烈运动和劳累。同时，保持良好的卫生习惯，使用清洁的卫生巾。
2.异常情况：
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能导致月经量增多、经期延长等症状。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生形成的赘生物，也可能引起异常出血。
其他妇科疾病：如子宫内膜炎、子宫腺肌病、宫颈癌等也可能导致例假异常。
如果出血量较多、持续时间较长、伴有腹痛、腰痛、白带异常等症状，应及时就医。医生会进行详细的妇科检查、超声检查等，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
在某些情况下，需要进一步的检查和治疗，如：
药物治疗：如果是激素水平异常引起的，可以使用药物调节激素水平或止血。
手术治疗：对于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，可能需要手术切除。
其他治疗：根据具体情况，可能还会采取其他治疗方法，如抗感染治疗等。
需要注意的是，每个人的身体状况和例假情况都不同，如果对例假异常情况感到担忧或不适，最好咨询医生的意见。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减轻压力等，有助于维持月经的正常。