孕妇每天需要多少钙

孕妇每天需要的钙量，在不同怀孕阶段需要是不同的。孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克。孕妇在补钙的时候一定要注意，建议少量多次补钙效果更好。骨头汤不是最好的补钙方式，在补钙的同时可以适量补充维生素D，还可以通过晒太阳来补钙。补钙也不是越多越好，如果钙过多可能会引起胎盘老化，分泌羊水减少，所以应该科学地补钙。