孕妇每天需要多少钙

孕妇的补钙量是随着孕周而变化的。在怀孕的前三个月，孕妇几乎不用特殊去吃钙片，通过正常的饮食，多喝牛奶，基本上都已经可以达到补钙的需求。到怀孕三个月之后，建议开始补钙片，一般每天600mg。如果到了怀孕的晚期，也就是28周之后，因为胎儿增大，对钙质的需求量进一步增大。如果只是一般的补钙，有可能很多孕妇已经满足不了自己及胎儿的钙量，所以在这种情况下，建议一天补钙量增加至1000mg。