孕妇每天需要多少钙

过多的钙的摄入可导致孕妇便秘，也可影响其他营养素的吸收。过多的钙的摄入可导致孕妇便秘，也可影响其他营养素的吸收。孕中期妇女，钙的适宜摄入量为每天1000毫克，孕晚期为每天1200毫克。可耐受最高摄入量为每天2000毫克。孕期可多吃奶及奶制品，豆类及其制品，另外芝麻和小虾皮等海产品也可以补钙。