以上是补卵子最有效的15种食物，包括豆类、谷类、蔬菜、水果、坚果、动物和其它等，这些食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗，如有卵子问题，建议及时就医。
补卵子最有效的15种食物如下：
1.豆类食物：（1）黑豆，（2）其它豆类。
2.谷类食物：（1）大米，（2）小米，（3）面粉。
3.蔬菜：（1）红薯，（2）山药，（3）芋头等薯类蔬菜，（4）菠菜，（5）白菜，（6）芹菜，（7）西兰花，（8）南瓜，（9）胡萝卜，（10）西红柿，（11）韭菜，（12）洋葱，（13）大蒜，（14）芦笋，（15）花椰菜。
4.水果：（1）草莓，（2）蓝莓，（3）黑莓，（4）樱桃，（5）石榴，（6）猕猴桃，（7）苹果，（8）香蕉，（9）梨，（10）橘子，（11）橙子，（12）柚子，（13）柠檬，（14）火龙果，（15）葡萄。
5.坚果：（1）杏仁，（2）核桃，（3）巴旦木，（4）腰果，（5）开心果，（6）花生，（7）松子，（8）榛子，（9）夏威夷果，（10）瓜子。
6.动物：（1）鸡蛋，（2）鸭蛋，（3）鹅蛋，（4）鹌鹑蛋，（5）牛奶，（6）羊奶，（7）酸奶，（8）牛肉，（9）羊肉，（10）鸡肉，（11）鸭肉，（12）鱼肉，（13）虾肉。
7.其它：（1）蜂王浆，（2）蜂蜜，（3）水鱼汤，（4）海参，（5）阿胶，（6）枸杞，（7）红枣，（8）桂圆，（9）桑葚，（10）蜂王胎，（11）鹿胎膏，（12）鹿鞭，（13）鹿尾，（14）鹿血，（15）鹿胎盘。
需要注意的是，以上食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果有卵子问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。