吃什么明目能治近视？

吃什么明目能治近视？

回答医生：吴艺职称：主任医师机构：广东省第二人民医院发布时间：2021-03-16医学审核：健康典吧内容审核团队

平时经常吃胡萝卜、枸杞、菠菜、油麦菜、蓝莓、牛奶、鸡肉、鸡蛋、黑豆、黑芝麻、黑木耳、动物内脏、莲藕、魔芋以及香蕉等食物，都可以起到清目明神的作用。另外，进食的时候，平时要避免用眼过度。