晚上睡觉不踏实老醒怎么回事

成人出现晚上睡觉不踏实老醒的现象属于睡眠质量不好的情况，可能跟近期的情绪紧张或有心事等原因有关系，建议多放松心情，睡前可以听听舒缓的音乐，缓解紧张的心情，如果是神经病变引起的睡眠障碍，需要配合神经内科医生检查诊治，如果是小儿晚上睡觉不踏实，可能是缺钙导致的，可以去医院儿科检查。