产后大出血吃什么恢复快

动物肝脏，动物食物里的铁吸收率一般为22%~25%,主要存在于动物肉、肝脏和血,例如猪肉、猪肝、鸭血等。存在于植物中的铁,大多难以被人体吸收利用,吸收率一般低于10%,大部分蔬菜中的铁吸收率甚至只有1，几天能恢复得看现在病人贫血的程度，生活的照顾固然重要,也不要忘了心灵上的安慰，肯定会害怕的,以后要注意避孕,流产有时候风险也很高。