月经期敷面膜没有最佳时间，但需要注意选择温和、无刺激的面膜，控制敷面膜的时间和温度，注意皮肤的清洁和饮食休息等方面。
月经期敷面膜并没有最佳时间，但是需要注意以下几点：
1.选择温和、无刺激的面膜：在月经期，女性的皮肤比较敏感，容易出现过敏等问题。因此，建议选择温和、无刺激的面膜，避免使用含有酒精、香料等成分的面膜。
2.注意面膜的清洁：在敷面膜之前，需要先将脸部清洁干净，去除脸部的污垢和油脂，这样可以提高面膜的效果。
3.控制敷面膜的时间：一般来说，敷面膜的时间不宜过长，建议控制在1520分钟左右。如果敷面膜的时间过长，可能会导致皮肤缺氧、过敏等问题。
4.注意面膜的温度：在敷面膜之前，可以将面膜放在冰箱中冷藏一段时间，这样可以收缩毛孔，减少皮肤的水分流失。但是需要注意的是，面膜的温度不宜过低，以免刺激皮肤。
5.避免在月经期进行皮肤护理：在月经期，女性的身体比较虚弱，皮肤也比较敏感。因此，建议避免在月经期进行皮肤护理，如去角质、深层清洁等。
6.注意饮食和休息：在月经期，女性需要注意饮食和休息，保持良好的生活习惯。多吃一些富含维生素C、维生素E等营养成分的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以帮助皮肤保持健康。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜。
总之，月经期敷面膜并没有最佳时间，但是需要注意选择温和、无刺激的面膜，控制敷面膜的时间和温度，注意皮肤的清洁和饮食休息等方面。如果在敷面膜过程中出现过敏、红肿等不适症状，应立即停止使用，并咨询医生的意见。