月经期敷面膜没有最佳时间，但需注意选择温和不刺激的面膜，使用前先做过敏测试，清洁皮肤，涂抹保湿乳液或精华液，控制敷面膜时间在1520分钟内，敷后面部皮肤可能会干燥，可多喝水补充水分。
通常来说，月经期敷面膜并没有最佳时间，但是需要注意以下几点：
1.月经期间，女性身体的抵抗力会下降，此时敷面膜可能会导致皮肤过敏或者感染。因此，建议在月经期间选择温和、不刺激的面膜，并在使用前先做过敏测试。
2.月经期间，女性的皮肤会变得比较敏感，因此建议在敷面膜前先清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和角质，这样可以提高面膜的效果。
3.月经期间，女性的皮肤会比较干燥，因此建议在敷面膜前先涂抹一些保湿乳液或者精华液，这样可以提高皮肤的含水量，使面膜的效果更好。
4.月经期间，女性的身体会比较疲劳，因此建议在敷面膜的时间不要过长，一般1520分钟即可。
5.月经期间，女性的身体会比较虚弱，因此建议在敷面膜后多喝水，补充身体所需的水分。