维生素d可以长期吃吗？

维生素D不能长期吃。维生素D是一种具有激素作用的活性物质，适量服用可以促进血钙饱和，其可以在人体内的脂肪中储存，而且药物半衰期较长。如果长期服用会导致大量沉积在体内，人体内维生素D含量较多的情况下，自身产生维生素D的功能就会出现减退，不利于自身功能等稳定。随着维生素D含量逐渐积聚，甚至会出现维生素D中毒等症状。所以维生素D不能长期服用，建议出现缺钙的表现症状时再服用维生素D。