我怀孕5个月了，缺维生素d，早晚各一粒吃了三个月了，还能吃么，这个梦中毒么。能中毒么。正常情况下是可以吃的，但是如果说体内没有缺乏的情况下就不用吃的。这个要复查，看一下您的具体情况的。上个月检查还缺，我还能在吃一个月么，用不用停几天，在吃，一般像这种情况的话，这个最好是先复查，看一下具体情况，有必要的时候再吃。因为如果说不缺的话
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- 缺维生素d吃什么富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、油性鱼类、蘑菇和强化食品等。晒太阳、饮食调整和维生素D补充剂是补充维生素D的建议。特殊人群需注意维生素D缺乏和过量摄入的风险，如有疑问，建议咨询医生或营养师。袁晓勇北京大学第一医院
- 缺维生素d吃什么食物中鱼肝油、蛋黄、动物肝脏、奶制品、鱼类富含维生素D，晒太阳也可获得维生素D，特殊人群或缺乏时需补充维生素D制剂，日常饮食应均衡多样。袁晓勇北京大学第一医院
- 宝宝一直没吃维生素d维生素 D 对宝宝的钙吸收和骨骼健康很重要，缺乏可能导致佝偻病等问题。宝宝通过补充维生素 D 制剂、增加户外活动和合理饮食来获取足够的维生素 D。家长应注意不要过量补充，定期监测宝宝的维生素 D 水平，并在医生的指导下进行补充。刘冰雪娄底市中心医院
- 缺维生素d吃什么好
- 缺乏维生素D吃什么人体缺乏维生素D可通过饮食或补充剂来补充，如富含脂肪的鱼类、鸡蛋、牛奶和乳制品、鱼肝油、蘑菇以及维生素D补充剂等，但需注意避免过量摄入，同时注意饮食均衡和多样化。陈立勇山东大学齐鲁医院
- 缺乏维生素D吃什么缺乏维生素D时，可通过食用鱼肝油、蛋黄、乳制品、动物肝脏、香菇等食物来补充，需注意适量，避免过量摄入，同时多晒太阳。陈立勇山东大学齐鲁医院
- 缺乏维生素d吃什么关键点：缺乏维生素D可通过食物补充，如蘑菇、木耳、深海鱼类，但含量有限；最好且经济的补充方式是加强户外晒太阳，紫外线可助利用胆固醇合成维生素D，其经转化后与骨骼健康密切相关；缺乏维生素D除晒太阳外，还可在医生指导下服用相关药物；日常生活中要增加日晒、保证营谢金霞河南省胸科医院
- 缺乏维生素d吃什么维生素 D 可促进钙吸收，预防骨骼问题，鱼肝油、蛋黄、动物肝脏、奶制品、蘑菇等食物富含维生素 D，可适当多吃，晒太阳也可补充维生素 D，建议每天晒 15-30 分钟太阳。李征天津市第一中心医院