例假期间可以吃芒果，但需注意不过敏、控制量并注意卫生，如有不适需及时就医。
例假一般代指女性月经。通常情况下，女性在例假期间可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素A、维生素C、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分。以下是关于例假期间吃芒果的一些注意事项：
1.不过敏：如果既往吃芒果不过敏，在例假期间通常可以适量吃芒果。
2.控制量：芒果中含有丰富的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，引起身体不适。
3.注意卫生：在食用芒果时，应注意清洗干净，以免引起胃肠道不适。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对食物的反应也会有所差异。如果在例假期间食用芒果后出现不适症状，如腹痛、腹泻等，应及时停止食用，并咨询医生的建议。此外，例假期间应注意保暖，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解不适症状。如果例假期间的不适症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确原因，并进行针对性治疗。