我狂吃不胖是什么原因？

（男，22）。我是吉林医药学院附属医院主治医师，于晶医生。有的人先天就是消瘦体质。有的是其他原因引起。那我也不知道我是属于那种？可以检查（血糖，甲功，胃镜），都正常，则为先天体质。好的，还有问下，吃什么才可以让人胖点。1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品。2．吃你想吃的东西，不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等，应多吃些普通的食物，如芝麻饼、乳酪之类的东西。只要适合你口味，不论是要咀嚼的、吸吮的，还是冷的、热的、奶油的，只要你喜欢，就好好享用它。3．吃含高卡路里食物的秘诀。脱脂奶粉加入果汁，三明治加牛油。4．模仿减肥者的技巧，但是反过来使用。譬如将随时可吃的食物或零食放在家里、学校或办公室中。在玻璃罐里放些葡萄干、核桃或小点心；在冰箱中放些乳酪、冰淇淋；在餐桌的篮子里，放些随时能取食的水果，随时想吃就有东西吃。