孕妇脚热睡不着怎么办

很多孕妇到妊娠晚期，因为人体的新陈代谢速度变快，基础体温也会升高一些，从而就出现了脚热的情况，这属于正常的生理现象。平时要注意多休息，每天养成定时排便的习惯，将体内的毒素尽快的排体外。脚心发热还有一种情况，就是体内可能存在着脾虚、血虚、阴虚的情况，这往往和不好的生活习惯有关的，比如饮食不规律，经常熬夜等等。因此，平时要注意纠正自己不好的生活习惯，要有规律的饮食，全面均衡的营养。平时要多到室外走一走，呼吸新鲜的空气，增强自身的免疫力。实在睡不着觉，可以吃酸枣仁、安神液，可以调理一下睡眠的问题。